Der frühe Vogel
In diesem Kurs geht es in erster Linie um Spaß an der Bewegung. Dies wird sehr variationsreich sein, indem wir Mobilisations- und Kräftigungsübungen für einzelne Muskelgruppen üben und bei mancher Einheit auch das Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen. Unterschiedliche Trainingsgeräte kommen hier zum Einsatz und es werden Variationen in den Trainingsformen (klassische funktionelle Gymnastik, Tabatas, Zirkeltraining, etc.) zur Anwendung kommen.
Keiner wird überfordert, keine Vorkenntnis ist notwendig, es wird alles erklärt.
| Kursleitung | Eric Glock - 0173-8652487 - eric.Glock@skg-erfelden.de |
| Kursgebühr | 10er-Karte: 60 Euro, SKG Mitglieder kostenfrei |
| Ort | SKG Halle Rheinallee 42, 64560 Riedstadt-Erfelden |
| Termine | Montag: 08:00 - 09:00 |
Sollten Sie den Anfangstermin eines Kurses verpasst haben, so ist das kein Problem. Sie können jederzeit einsteigen. Bei den für Mitglieder kostenlosen Dauerangeboten ist dies sowieso immer möglich, bei allen anderen kostenpflichtigen Kursen können Sie während der Laufzeit anfangen, die Kursgebühr wird dann entsprechend verrechnet.
Falls nicht anders angegeben, finden alle Kurse in der SKG-Vereinshalle, Rheinallee 42, Riedstadt-Erfelden statt.
Ihre Fragen richten Sie bitte an:
T: 06158 2425
E: kontakt@skg-erfelden.de
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