Prävention - Cardio Aktiv

Dieses Konzept wurde wissenschaftlich evaluiert, entspricht den Qualitätsanforderungen des Leitfadens Prävention und ist für Krankenkassen von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und anerkannt worden.

Das Programm besteht aus 8 je 60-minütigen Einheiten und beinhaltet ein Skript.

Cardio-Aktiv ist ein gesundheitsorientiertes präventives Sportprogramm, geeignet für Jung und Alt. Zwar steht das Ausdauertraining im Mittelpunkt, jedoch werden auch Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination sowie Entspannungsfähigkeit kontinuierlich trainiert. Das Programm soll helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine präventive Bekämpfung der Risikofaktoren zu vermeiden und Schutzfaktoren aufzubauen.

Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Steps, Flexi Bars, Elastibänder, Brasils, Redondo Bälle und vieles mehr.

Anerkannter & geprüfter Präventionskurs

Kursleitung	Christine Ganster, 0151-58781319, christine.ganster@skg-erfelden.de
Kursgebühr	Wird von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Privatversicherte fragen bitte ihre Versicherung.
Ort	SKG Halle
Termine	Mittwoch: 07. Januar 2026 - 25. Februar 2026

Alle Termine finden Sie im Kursplan >>

Präventionskurse

Präventionskurse unter der Anerkennung nach § 20 SGB V in den Feldern Bewegung und Entspannung.
Mit dem § 20, SGB V versucht der Gestzgeber, die Bedeutung der Gesundheitsvorsorge (Prävention) in unserem Gesundheitswesen wieder stärker zu gewichten.
Für die Umstzungsrichtlinien des § 20, SGB V sind die Spitzenverbände der Krankenkassen (SpiKK) verantwortlich, welche hohe Qualitätsstandards an Programme zur Gesundheitsförderung in ihrem Leitfaden festgelegt haben.

Falls nicht anders angegeben, finden alle Kurse in der SKG-Vereinshalle, Rheinallee 42, Riedstadt-Erfelden statt.

Ihre Fragen richten Sie bitte an:

T: 06158 2425
E: kontakt@skg-erfelden.de

Unsere aktuellen Bürozeiten finden Sie auf unserer Kontakt-Seite >>>

Kooperationspartner der SKG Erfelden e.V. >>>

Zurück