Reha - Knie- & Hüftbeschwerden
Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt wird.
Mit gezielten Übungen werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um nach Möglichkeit wieder schmerzfrei zu sein.
Ziele in diesem Kurs sind unter anderem die Kräftigung der gesamten Knie- und Hüftmuskulatur sowie Mobilisation zur Stabilisierung dieser Gelenke. Anschließend wird die trainierte Muskulatur gedehnt.
Teilnahme mit ärztlicher Verordnung
| Kursgebühr | Wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Privatversicherte fragen bitte ihre Versicherung. |
| Ort | SKG Halle |
| Termine | Dienstag 11:00 Uhr |
Rehabilitations-Sport
Rehabilitationssport ist eine gesetzlich definierte Leistung nach § 64 SGB 4 und wird von den Ärzten verordnet.
Seit Juli 2009 bietet die SKG Erfelden e. V. ärztlich verordneten Rehabilitationssport an.
Folgende Bereiche können unsere qualifizierten ÜbungsleiterInnen abdecken:
- Orthopädie
- Neurologie
- Sport nach Krebserkrankungen
- Innere Medizin
- Geistige Behinderung
Für die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen benötigen Sie eine ärztliche Verordnung. Der Regelfall sind 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten (Festlegung durch die gesetzlichen Krankenkassen nach der Genehmigung der Verordnung von der Kasse). Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit einer Reha-Sport-Verordnung.
Ziele des Rehabilitationssports sind:
- Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Kleingeräte.
- Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit.
- Spaß an der Bewegung in der Gruppe mit Gleichgesinnten.
- Sturzprophylaxe.
- Integration von körperlicher Aktivität in den Alltag.
- Erlernen von Übungen für das selbstständige Training zu Hause.
- Stärkung der Verantwortung für die eigene Gesundheit und des Selbstbewusstseins.
Falls nicht anders angegeben, finden alle Kurse in der SKG-Vereinshalle, Rheinallee 42, Riedstadt-Erfelden statt.
Ihre Fragen richten Sie bitte an:
Chris Ganster
T: 0176 23385299
E: christine.ganster@icloud.com
Sina Eberling
E: reha@skg-erfelden.de