Reha - Rückenschule
Sie kräftigen mit einem gezielten Training Ihre Rückenmuskulatur. Das auf Sie ausgerichtete Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer stärkt den Rücken und verbessert das Wohlbefinden.
Ziel ist es, Sie als Teilnehmer an die wichtigen Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer hinzuführen. Die Übungen werden ganz gezielt erlernt.
Den wohltuenden Abschluss jeder Kursstunde bilden Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Lockerung der Muskulatur (Dehnung) und Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Teilnahme mit ärztlicher Verordnung
| Kursgebühr | Wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Privatversicherte fragen bitte ihre Versicherung. |
| Ort | Halle |
| Termine | Montag 11:00 - 12:00 Uhr / 12:00 - 13:00 Uhr / 13:00 - 14:00 Uhr |
Rehabilitations-Sport
Rehabilitationssport ist eine gesetzlich definierte Leistung nach § 64 SGB 4 und wird von den Ärzten verordnet.
Seit Juli 2009 bietet die SKG Erfelden e. V. ärztlich verordneten Rehabilitationssport an.
Folgende Bereiche können unsere qualifizierten ÜbungsleiterInnen abdecken:
- Orthopädie
- Neurologie
- Sport nach Krebserkrankungen
- Innere Medizin
- Geistige Behinderung
Für die Teilnahme an den Reha-Sport-Kursen benötigen Sie eine ärztliche Verordnung. Der Regelfall sind 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten (Festlegung durch die gesetzlichen Krankenkassen nach der Genehmigung der Verordnung von der Kasse). Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit einer Reha-Sport-Verordnung.
Ziele des Rehabilitationssports sind:
- Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Kleingeräte.
- Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit.
- Spaß an der Bewegung in der Gruppe mit Gleichgesinnten.
- Sturzprophylaxe.
- Integration von körperlicher Aktivität in den Alltag.
- Erlernen von Übungen für das selbstständige Training zu Hause.
- Stärkung der Verantwortung für die eigene Gesundheit und des Selbstbewusstseins.
Falls nicht anders angegeben, finden alle Kurse in der SKG-Vereinshalle, Rheinallee 42, Riedstadt-Erfelden statt.
Ihre Fragen richten Sie bitte an:
Sina Eberling
E: kontakt@skg-erfelden.de
Wir sind immer donnerstags von 9 bis 12 Uhr für Sie da.