Rückenfitness

Kräftigung und Mobilisation der Muskeln, die vorrangig an der Stabilisation der Wirbelsäule beteiligt sind. Zum Einsatz kommen dabei verschiedene Trainingsgeräte (z.B. Original Flexibar, Brasils, Thera-Band, Redondo-Ball, Pezziball, ...). Ein Stretching- und Entspannungsteil runden diese Kursstunden ab. Ein abwechslungsreiches Rückentraining für alle Altersgruppen.

Wirbelsäulengymnastik im Dauerangebot

Kursleitung Anna Böhme - 0163-9251194 -
Kursgebühr Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder Zehnerkarte 60€
Ort Kindergarten Erfelden Haus der kleinen Füße
Termine Montag: 19:30 - 20:30

Sollten Sie den Anfangstermin eines Kurses verpasst haben, so ist das kein Problem. Sie können jederzeit einsteigen. Bei den für Mitglieder kostenlosen Dauerangeboten ist dies sowieso immer möglich, bei allen anderen kostenpflichtigen Kursen können Sie während der Laufzeit anfangen, die Kursgebühr wird dann entsprechend verrechnet.

Falls nicht anders angegeben, finden alle Kurse in der SKG-Vereinshalle, Rheinallee 42, Riedstadt-Erfelden statt.

Ihre Fragen richten Sie bitte an:

T: 06158 2425
E:

Wir sind immer donnerstags von 9 bis 12 Uhr für Sie da.

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