Rückenfitness
Kräftigung und Mobilisation der Muskeln, die vorrangig an der Stabilisation der Wirbelsäule beteiligt sind. Zum Einsatz kommen dabei verschiedene Trainingsgeräte (z.B. Original Flexibar, Brasils, Thera-Band, Redondo-Ball, Pezziball, ...). Ein Stretching- und Entspannungsteil runden diese Kursstunden ab. Ein abwechslungsreiches Rückentraining für alle Altersgruppen.
Wirbelsäulengymnastik im Dauerangebot
| Kursleitung | Anna Böhme - 0163-9251194 - aboehme@live.de |
| Kursgebühr | Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder Zehnerkarte 60€ |
| Ort | Kindergarten Erfelden Haus der kleinen Füße |
| Termine | Montag: 19:30 - 20:30 |
Sollten Sie den Anfangstermin eines Kurses verpasst haben, so ist das kein Problem. Sie können jederzeit einsteigen. Bei den für Mitglieder kostenlosen Dauerangeboten ist dies sowieso immer möglich, bei allen anderen kostenpflichtigen Kursen können Sie während der Laufzeit anfangen, die Kursgebühr wird dann entsprechend verrechnet.
Falls nicht anders angegeben, finden alle Kurse in der SKG-Vereinshalle, Rheinallee 42, Riedstadt-Erfelden statt.
Ihre Fragen richten Sie bitte an:
Chris Ganster
T: 0176 23385299
E: christine.ganster@icloud.com
Karin Schnatbaum
T: 06158 2488
E: info@skg-erfelden.de