Stretch & Relax

Entspannungstechniken gibt es wie Sand am Meer, nur welche ist die richtige für mich? In diesem Kurs werden die verschiedensten Techniken vorgestellt die es jedem einzelnen ermöglicht für sich zu schauen was ihm gut tut. Ob Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Innenwelt- Reisen oder Yin Yoga, verschiedene Meditationsformen wie Bewegungsmeditationen oder stille Meditationen. Fantasiereisen mit der Trommel oder dem Koshi - eine bunte Vielfalt.

Lasst uns zusammen in die Welt der Entspannung eintauchen.

Zum Beginn jeder Stunde wird ein sanftes Strechting unseren Körper weich machen, umso leichter kann sich unser Körper auf Entspannung einstellen.

Kursleitung Daniela Steinhübel, 0151-65183897
Kursgebühr Dauerangebot, Mitglieder Zehnerkarte 30 €, Nichtmitglieder Zehnerkarte 60 €
Ort Kursraum 1
Termine Dienstag: 16:45 – 17:45 Uhr (ab 14.01.2020)

Sollten Sie den Anfangstermin eines Kurses verpasst haben, so ist das kein Problem. Sie können jederzeit einsteigen. Bei den für Mitglieder kostenlosen Dauerangeboten ist dies sowieso immer möglich, bei allen anderen kostenpflichtigen Kursen können Sie während der Laufzeit anfangen, die Kursgebühr wird dann entsprechend verrechnet.

Falls nicht anders angegeben, finden alle Kurse in der SKG-Vereinshalle, Rheinallee 42, Riedstadt-Erfelden statt.

Ihre Fragen richten Sie bitte an:

Chris Ganster
T: 0176 23385299
E:

Karin Schnatbaum
T: 06158 2488
E:

Zurück