Yoga für Anfänger

Das sagt unser Trainer Fabrizio über den Kurs:
„Für mich ist Yoga der Weg zu mehr Glück, Lebensqualität und Harmonie im alltäglichen Leben.
In meinem Yoga Kurs wollen wir uns selbst mittels Körper-, Atem- und Entspannungsübungen besser kennen lernen.
Es werden nicht nur Kraft, Flexibilität, Balance und Muskelausdauer trainiert, sondern auch die Durchblutung und das Wohlbefinden verbessert.
Es geht vor allem um das Tun, das Üben selbst und nicht in erster Linie um die perfekte Beherrschung einer Technik.
Wichtig für mich beim Ausführen der Übungen ist gerade am Anfang, dass diese vorsichtig ausgeführt werden.
Praktiziere Yoga mit mir und Du entdeckst seine Vorteile.
Namasté
Fabrizio“