Fitness Mix - neuer Kurs im Angebot ab Mittwoch, 27. April
In diesem Kurs erwartet Dich ein Mix aus Übungen zur Muskelkräftigung, Herz-Kreislauf-Training, Körperstraffung und Fettverbrennung. Trainiert wird alles, was den Körper fit macht. Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden wird gesteigert. Das Training mit der Langhantel, ist ein Element in diesem begeisternden und effektiven Ganzkörpertraining. Die entsprechende Musik sorgt zudem für gute Laune! Trainerin Anna freut sich auf Dich!
Ab 27. April immer mittwochs von 18:15 bis 19:15 Uhr im Übungsraum in der Stahlbaustraße 19, Riedstadt
Infos und Anmeldung bei Anna Böhme, 0163-9251194 - aboehme@live.de

Yoga - neue Runde weiterhin online
Trainerin Nadja startet eine neue Zehnerrunde ihres Yogakurses. Schritt für Schritt zu mehr Asanas (Übungen) und Atemtechniken stehen im Vordergrund der 90minütigen Trainingseinheiten. Fortgeschrittene und auch Anfänger mit Vorkenntnissen sind in diesem Kurs herzlich willkommen - auch ein Quereinstieg in den laufenden Kurs ist möglich. Der Kurs findet mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr statt - weiterhin online über Zoom. Start einer neuen Zehnerrunde ist in Planung.
Infos und Anmeldung bei Christine Ganster, 0176 23385299 - christine.ganster@icloud.de