Workshop - Beckenbodentraining & Krebs am 23.03.2019

Workshop - Beckenbodentraining & Krebs

Referent:
Oliver Friedrich
Nationales Tumor Centrum - NCT- Heidelberg Staatsexamen Sport/Slavistik
Sport- und Bewegungstherapeut,
Trainer Prävention und Rehabilitation

Dieser Workshop soll in erster Linie aufklären und die Möglichkeiten aufzeigen mit der Beckenbodenproblematik, vor allem aber im onkologischen Kontext umzugehen.
Der Praxisteil innerhalb des Workshops gibt den Teilnehmern ein kleines 1x1 mit, damit der Beckenboden auch zuhause und im Alltag gestärkt werden kann.

6 Millionen Menschen leiden unter Blasenschwäche. Nur 40% der Betroffenen sprechen offen über ihr Problem. Ein Drittel aller Menschen kann die Beckenbodenmuskulatur nicht willkürlich anspannen.
Das Beckenbodentraining ist eine unverzichtbare Therapiemaßnahme, die einzeln oder in Kombination mit anderen Therapien angewandt werden sollte. Sie kann in relativ kurzer Zeit eine Linderung oder sogar Beseitigung des unwillkürlichen Urinverlustes bewirken und führt aus der Tabuzone heraus.
Frauen können zeitweise inkontinent werden z.B. infolge Schwangerschaft, Bindegewebsschwäche nach der Entbindung, ebenso aufgrund von Östrogenmangel in den Wechseljahren. Männer, wenn auch in geringerem Maße, können betroffen sein, wenn sie über viele Jahre überwiegend in Sitzen tätig waren oder unter Erkrankungen der Prostata und Blase leiden. Harninkontinenz und die damit zusammenhängenden Probleme (Erektionsstörungen) sind nicht nur ein medizinisches, sondern auch ein partnerschaftliches Problem.

Termin: Samstag, 23. März 2019, 09:30 - 12:30

Zeitlicher Ablauf:
Der Workshop gliedert sich in einen Theorie- und einen Praxisteil

09:30 - 10:30 Theorie

10:30 - 11:30 Pause
Unser Ernährungstrainer Jan Kahlert wird Sie mit einem leckeren Imbiss verwöhnen

11:30 - 12:30 Praxisteil
Bitte bringen Sie sich bequeme Sportbekleidung, ein großes und ein kleines Handtuch mit.

Kosten: 25 € pro Teilnehmer.
Alle Teilnehmer erhalten zusätzlich zum Workshop ein Handout.

Veranstaltungsort:
SKG Erfelden
Rheinallee 42, 64560 Riedstadt

Anmeldung und Infos:
Christine Ganster
Sport-Fachübungsleiterin für Fitness- & Gesundheitssport, Prävention & Rehabilitation
Moselstr. 13 a
64560 Riedstadt
0176-23385299

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