KAHA® Schnupper - Workshop

Easy Fitness Goddelau, Stockstädter Str. 5, Fitnessraum

KAHA® ist ein Flow-Training zum Stressabbau und zur Resilienzstärkung, kräftigt, dehnt und entspannt alle entscheidenden Muskelgruppen, beruhigt den Geist und führt zur inneren Ruhe.
Bewegungselemente aus Maori-HAKA, Yoga, Qigong und Tai Chi werden vereint.
KAHA® ist auch sehr gut geeignet für Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden, Sportwiedereinsteiger, übergewichtige und ältere Personen.
Im Anschluss an den Bewegungsteil mit Musik aus Neuseeland und Hawai folgt als Abschluss eine mentale Entspannung.

Termin: Sonntag 19.01.2020
Uhrzeit: 11.00 bis 13.00 Uhr
Ort: Easy Fitness Goddelau, Stockstädter Str. 5, Fitnessraum

Kosten: SKG-Mitglieder 25 Euro
Nichtmitglieder 30 Euro

Anmeldung bei der Kursleiterin Andrea Fuest (zert. KAHA® - Instructorin DTB)
Tel.: 0178 97 56 091
e-mail:

Einen Info-Trailer gibt es unter www.aroha-academy.de

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