AFT-Praxis-Programm

Das AFT-Praxis-Programm ist ein 14-stündiges Kursprogramm, für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und kognitive Fitness auf Grundlage des Alltags-Fitness-Tests. Das Training umfasst 14 Kursstunden und verschiedene Bereiche der Alltagsfitness und wird in systematischen Einheiten aufgebaut. Durch das Training wird ihre körperliche Fitness und damit auch ihre Lebensqualität gesteigert und es macht ganz viel Spaß. Wir freuen uns auf ihre Anmeldung.