Das Kursangebot der SKG Erfelden

Unser oberstes Ziel ist unsere Qualität.

Das qualifizierte Team lizenzierter Fachübungsleiter hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen - mit professioneller, freundlicher Betreuung, Motivation und natürlich Spaß!

Fitness und Gesundheit

Unser umfangreiches Kursangebot von mitreißenden und intensiven Choreographien und Workouts bis hin zu gesundheitsorientierten und ruhigen Entspannungsangeboten.

Line Dance Kurse

Unsere jüngste Sparte Line Dance bietet drei verschiedene Kurse an.

Indoorcycling-Kurse

Seit Oktober 2017 haben wir neue Indoorcycling Räder – individuelles Training ist jetzt noch besser zu handeln. Infos zu unserem ständig wachsenden Kursangebot direkt bei den einzelnen Trainern.

Rund um gesunde Ernährung

Zu einem gesunden Leben gehört nicht nur Sport, sondern auch eine ausgewogene Ernährung. Wir bieten zusammen mit einem erfahrenen Referenten verschiedene Themen-Workshops an.

Reha & Prävention

Für Menschen mit einer ärztlichen Verordnung zum Rehasport in der Orthopädie und Krebs bietet die SKG Erfelden verschiedene Kurse an. Leiterin der Reha-Abteilung ist Christine Ganster, die Ihnen gern weiterhilft unter 0176 23385299.

Prävention - Bewegen statt schonen

Dieses Konzept wurde wissenschaftlich evaluiert, entspricht den Qualitätsanforderungen des Leitfadens Prävention und ist für Krankenkassen von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und anerkannt worden. Es erwartet sie ein gezieltes Training für die Wirbelsäule. In den Bewegungsphasen werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn- sowie Koordinations- und Entspannungsfähigkeit durchgeführt.

Anerkannter & geprüfter Präventionskurs