Prävention - Standfest und Stabil, Kurs ab 21. Februar 2024
Standfest und stabil" ist ein Präventionskurs, der darauf abzielt, die körperliche und geistige Stabilität zu verbessern, um Unfall- und Verletzungsrisiken im Alltag zu mindern. Durch gezielte Übungen und Schulungen werden Muskeln gestärkt, die Koordination geschult und das Gleichgewicht verbessert. Der Kurs fördert zudem eine gesunde Lebensweise und sensibilisiert für präventive Maßnahmen, um die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten.